【有些事 現在不做,一輩子都不會做了】之2

從現在開始,只吃健康的食物

 

因為工作的關係

去年接觸了採用「秀明農法」的幸福農莊

所以看到、聽到許多不可置信的關於食物的秘密

 

農莊的主人是一位眼科醫師

因為女兒患有異位性皮膚

在得知日本曾有人嘗試吃自然農法蔬菜而有所改善

決定反璞歸真

成為「秀明自然農法」的實行者

並利用自然農法種植蔬果食用

結果發現女兒異位性皮膚炎症狀漸緩

半年之後竟不藥而癒

                                          

所謂的「秀明自然農法」

是不使用除草劑、農藥、肥料等化學物質

也不添加所謂的有機肥料的農法

視情況適度添加自然草、葉所製的堆肥

以潔淨的土、乾淨的水及適度的陽光這三元素

加上生產者感謝及尊重自然的心,來培育作物

 

我們都知道

最簡單的,往往最難做到阿~~~

 

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黎醫師曾說過一個浪漫的故事─稻妻&閃電

在日語裏,稱天上的閃電為「稻妻」

意思是;禾稻的妻子

這是一則非常浪漫優美的故事

在從前從前的古時候

日本的農民發現在密集的閃電過後 (其實是閃電釋放天然氮肥)

閃電會讓稻子長得特別的茂盛良好並催熟了稻米

因此,日本人認為閃電就是稻子的妻子

一對感情很好的夫妻

遠從天上下來跟稻子結合

閃光會打死害蟲而使稻作豐收

長出飽滿的稻穗

 

我也實際到幸福農莊體驗過

跟其他的觀光農場有很大的不同

也許外人看似雜草叢生

甚至也有一些不可愛的昆蟲

但在自然界裡

牠們都有自己存在的位置喔!!

 

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但我也必須老實說

知道越多

心情越差

因為最後看起來會什麼都不能吃了

 

那我來分享一下目前我實際可以做到的:

1.     進口水果→不吃 (它們千里迢迢坐船或飛機來到你的手上,還能鮮豔可口,其中必有詐!)

2.     便利商店出品食物→不吃 (這對現代人來說,真的很困難!大家因為忙碌的關係,買便利商店的簡便或微波的食品的機會實在很高,不過,你可嘗試買個食物放在冰箱,如果它一周後還完好如初,那其中必有詐!)

3.     手搖飲料→不喝 (這又是一個天人交戰了雖然現在也很多手搖飲料店標榜是天然無添加物,不過基於成本考量而使用各種粉末泡出飲料,例如紫色的粉末可以做出一杯芋香奶茶這是最普遍可以被接受的,不然各大飲料店也不會大排長龍了要抵抗這個,是需要堅強的意志力,話說,的確好一陣子沒喝了…)

 

也跟大家分享書上的建議:

1.     多吃不使用化學肥料的的有機蔬果:坦白說,媽媽去市場買菜時並不會問老闆:你有放農藥或化肥嗎?況且販售有機蔬果的有機店,價格都不斐,執行上實有困難阿…2

2.     在固定的時間進食:這點我同意,一方便也配合生理時鐘運作,如果時間可控制,三餐一定要準時。不要太晚吃,不然消化系統就無法一夜好眠了!

3.     進食的時候要放鬆心情:這樣才會有好的消化呀!換句話說,是不是不應該邊吃飯邊工作咧

4.     不要吃太飽:完完全全同意,女生怕胖,吃太多長肉又影響消化。

5.     下午三點喝一杯豆漿,可延緩衰老、調節內分泌,改善下午焦躁的心情:我沒有喝下午茶的習慣耶

6.     每天早上吃一個蘋果:這個因為市面上大多都是進口蘋果,所以我是不吃的啦!

 

結論:

要吃好的食物

才會有好的身體

不然

一切免談

 

●幸福農莊好幸福●

http://www.wretch.cc/blog/fuhsintien/9928228

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